[카테고리:] 건강
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귀에서 삐·매미·두근 소리? 6가지 이명 종류와 병원 시급도
다시채 편집부 발행: 2026년 5월 22일 | 최종 수정: 2026년 7월 20일 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 증상이 지속되거나 응급 신호가 있다면 반드시 이비인후과·신경과 등 의료진의 평가를 받으시기 바랍니다. 같은 이명이라도 어떤 사람은 “삐”…
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이어폰과 이명 — 60-60 규칙의 진짜 의미와 볼륨·시간 모두가 위험한 이유
다시채 편집부 발행: 2026년 5월 22일 | 최종 수정: 2026년 7월 20일 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 이명이나 청력 저하 증상이 지속된다면 이비인후과 진료를 권합니다. 이어폰·헤드폰은 청각 손상을 일으킬 수 있지만, 위험 요소는 볼륨…
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음악가 청각보호 가이드 — 평탄형 귀마개·인이어 모니터·NIOSH 기준
다시채 편집부 발행: 2026년 5월 22일 | 최종 수정: 2026년 5월 22일 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 음압 수치는 보고된 범위이며 개인의 실제 노출량과 다를 수 있습니다. 청각 증상이 있거나 직업적 노출을 평가하고자 하는…
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베토벤 이명·스메타나 이명 — 작곡가가 직접 남긴 청각 기록
다시채 편집부 발행: 2026년 5월 22일 | 최종 수정: 2026년 5월 22일 목차 음악가에게 청력은 무엇인가 베토벤 1802 — 문서로 기록된 침묵 스메타나 1876 — 음향으로 기록된 이명 사료·작품·후대 분석 — 세 층위를 구분하기 신비화 없이, 오늘의 환자와 음악인에게 자주 묻는 질문 두 명의 작곡가가…
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이명 영양제, 효과 있는 성분이 있을까 — 가이드라인이 말하는 근거와 한계
다시채 편집부 발행: 2026년 5월 22일 | 최종 수정: 2026년 5월 22일 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 증상이 있거나 치료 결정을 앞둔 경우 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다. 본 내용은 작성 시점(2026년 5월) 기준이며 이후…
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이명 검사 어디서·무엇을 — 응급 분기 30초와 검사 5종
다시채 편집부 · 건강·의학 | 최종 검토: 2026.05.22 지금 이 글을 닫고 응급실로 가야 하는 사람 24~72시간 안에 시작된 이명이 다음 중 하나라도 해당된다면 이 글을 일단 닫고 가까운 이비인후과 진료를 받으십시오. ✔ 한쪽 귀에만 갑자기 발생했다 ✔ 같은 쪽 귀가 먹먹하거나 잘 들리지 않는다…
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이명 완전 가이드 — 삐·매미·윙윙·두근 소리별 원인과 가이드라인 치료
다시채 편집부 · 건강·의학 | 최종 검토: 2026.05.20 귀에서 삐, 매미 소리, 윙윙, 두근거림이 들린다면 그것이 이명(耳鳴, tinnitus)입니다. 많은 분들이 조용한 밤이 되면 귀에서 소리가 더 크게 느껴진다고 말합니다. 이명은 그 자체로 질병이 아니라 내 몸이 보내는 신호이며, 어떤 소리는 며칠 안에 사라지지만 어떤 소리는…
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토마토 라이코펜 흡수율 높이는 법: 익힌 토마토와 올리브유가 좋은 이유
이 글 한눈에 보기 • 라이코펜은 토마토의 붉은색을 만드는 지용성 카로티노이드입니다. • 가열하면 세포벽이 부드러워지고 일부가 cis형으로 전환되어 흡수에 유리한 조건이 됩니다. • 올리브유 같은 지방과 함께 먹으면 소장에서 미셀이 형성되어 흡수가 쉬워집니다. • 생토마토(수분·비타민 C)와 익힌 토마토(라이코펜 활용)는 서로 역할이 다릅니다. • ※ 일반적인…
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지방간 빨리 없애는 법 — 12주 회복 로드맵과 하면 안 되는 것
작성: [다시채] | 발행: 2026년 5월 1일 | 최종 수정: 2026년 5월 1일 | 참고 기준: 대한간학회 MASLD 가이드라인 2025 📋 일러두기 이 글은 대한간학회 MASLD 가이드라인(2025), AASLD Practice Guidance(2023), EASL-EASD-EASO(2024), 임상 연구를 바탕으로 한 일반 건강 정보이며 의학적 진단·치료를 대체하지 않습니다. 빠른 변화를 추구할…
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올리브유 종류 비교 — 엑스트라버진·퓨어·라이트·포마스 어떻게 다를까
마트의 오일 코너에 서면 누구나 한 번쯤 멈추게 됩니다. ‘엑스트라버진’, ‘버진’, ‘퓨어’, ‘라이트’, ‘포마스’라는 이름들이 저마다 다른 가격표를 달고 늘어서 있으니까요. 이름만 보면 퓨어가 가장 순수하고 라이트가 가장 건강할 것 같지만, 식품 기준에서 이 단어들은 완전히 다른 의미를 담고 있습니다. 올리브유의 종류를 가르는 핵심은 가격도,…