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'기적의 나무' 모링가(Moringa) 효능 총정리: 잎, 씨앗, 먹는법, 부작용까지!
탄자니아를 여행하면서 모링가(Moringa)를 알게 되었다. 검색을 해보니 일부 지역에서 '기적의 나무'라 불릴 만큼 전통적으로 다양하게 활용되어온 식물로 최근에는 '슈퍼푸드'로 주목받고 있는 것 같았다. 그래서 탄자니아 모시 지방에서 생산된 몰링가 씨앗 5kg을 구매해왔다. 현지에서 혈압이 내려갔다는 사람, 머리털이 났다는 사람, 눈이 밝아졌다는 사람 등등의 이야기를 들었는데 그냥 지나칠 수 없었다. 모링가가 어떤 나무인지, 모링가의 효능, 잎과 씨앗의 차이, 섭취 방법 및 부작용 등에 대하여 자세하게 소개하고자 한다. 1.…
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📌 이 글 요약 - 인후염 은 목구멍(인두) 전체 염증, 편도염 은 편도 부위에 국한된 염증입니다. - 인후염은 대부분 바이러스성(감기), 편도염은 세균성이 많아 항생제 처방 가능성이 높습니다. - 편도염 = 편도선염 (같은 질환, '편도염'이 의학적 정식 표현) - 두 염증이 함께 오는 급성 인두편도염 도 흔합니다. ※ 본 글은 서울대학교병원, 서울아산병…
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이 국적인 매력을 자랑하는 여인초( Ravenala madagascariensis )를 집에 들이는 것은 어떠세요? 직장에서 은퇴한 이후 평소 좋아하던 원예를 하시며 여유로운 삶을 살고 계시는 지인께서 여인초를 선물해 주셨습니다. 저 는 식물에 별 관심이 없는 사람이라 집안에 방치하였더니 잎사귀가 말리는 현상이 나타났습니다. 이를 계기로 여인초에 대하여 공부한 내용을 여러분들과 공…