[카테고리:] 건강
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전립선염 증상과 종류 — 급성·만성·만성골반통증후군
발행: 2026년 7월 21일 | 최종 수정: 2026년 7월 21일 회음부가 묵직하게 아프거나 소변을 볼 때 통증이 있고 이런 불편이 몇 달째 반복된다면 전립선염의 증상일 수 있습니다. 그런데 전립선염은 하나의 병이 아닙니다. 미국 국립보건원(NIH)은 전립선염을 네 가지 유형으로 나눕니다. NCBI가 관리하는 의학 참고자료 StatPearls에 정리된…
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프로바이오틱스, 정말 장 건강에 도움이 될까
발행: 2026년 7월 21일 | 최종 수정: 2026년 7월 21일 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 증상이 있거나 보충제 복용을 결정하기 전에는 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다. 본 내용은 작성 시점의 지침·근거를 기반으로 하며 이후 갱신될…
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전립선비대증 증상, 이런 배뇨 이상이면 의심하세요
발행: 2026년 7월 20일 | 최종 수정: 2026년 7월 20일 밤에 소변 때문에 자주 깨거나, 소변 줄기가 가늘어지고 다 본 뒤에도 개운치 않은 느낌이 반복된다면 전립선비대증에서 나타나는 하부요로증상일 수 있습니다. 전립선비대증은 나이가 들수록 흔해지지만, 전립선 크기와 증상 강도가 항상 비례하는 것은 아닙니다. 이 글에서는 증상을…
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종합비타민, 매일 먹으면 건강에 도움이 될까
발행: 2026년 7월 16일 | 최종 수정: 2026년 7월 16일 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 증상이 있거나 보충제 복용을 결정하기 전에는 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다. 본 내용은 작성 시점의 지침·근거를 기반으로 하며 이후 갱신될…
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비타민 D 보충제 효과, 결핍 교정과 질병 예방은 다릅니다
발행: 2026년 7월 16일 | 최종 수정: 2026년 7월 16일 의학 정보 안내 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 비타민 D 검사나 보충제 복용을 결정할 때는 건강 상태와 복용 약물을 의료진과 함께 확인하시기 바랍니다. 지침과 영양소 섭취기준은 이후…
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전립선 건강 완전 가이드 — 위치·기능부터 비대증·염·암까지
다시채 건강정보팀 · 최초 발행 및 의학 검토 2026-07-11 · 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 증상이 있거나 치료 결정을 앞둔 경우 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다. 본 내용은 작성 시점의 지침·근거를 기반으로 하며 이후 갱신될…
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지방간 빠지는 운동 — 걷기·근력운동 강도와 개선 기간
발행: 2026년 7월 2일 | 최종 수정: 2026년 7월 2일 지방간 빠지는 운동을 찾을 때 가장 먼저 해야 할 일은 힘든 운동을 고르는 것이 아닙니다. 일주일 동안 반복할 수 있는 유산소 운동을 확보하고, 근육이 줄지 않도록 근력운동을 더하는 것이 먼저입니다. 지방간 운동의 기본 목표는 중강도…
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블루베리 효능, 근거는 어디까지인가 — 혈관·인지·눈·혈당 팩트체크
글 · 다시채 | 발행 2026년 6월 25일 · 작성 시점 기준 블루베리는 눈에도 좋고, 기억력에도 좋고, 혈당에도 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 연구 결과를 살펴보면 네 가지 효능의 무게는 서로 다릅니다. 혈관에서는 비교적 비슷한 결과가 반복됐습니다. 기억력은 일부 노년층에서만 가능성이 보였고, 혈당은 연구마다 결과가 달랐습니다.…
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블루베리 효능과 먹는 법 — 영양성분·냉동 보관·하루 섭취량
글 · 다시채 | 발행 2026년 6월 23일 · 작성 시점 기준 장바구니에 짙은 보랏빛 블루베리 한 팩을 담을 때, 가장 먼저 떠오르는 질문은 보통 두 가지입니다. 정말 몸에 좋은 걸까, 그리고 어떻게 먹어야 가장 좋을까. 블루베리의 짙은 색을 만드는 안토시아닌은 폴리페놀 계열의 색소 성분입니다.…
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이명 치료법 — 완치는 없지만 회복은 있다
다시채 편집부 발행: 2026년 5월 22일 | 최종 수정: 2026년 7월 20일 의학 정보 안내 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단·치료를 대체할 수 없습니다. 증상이 있거나 치료 결정을 앞둔 경우 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다. 본 내용은 2026년 7월 기준으로 갱신되었으며 이후에도…