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올리브유 종류 비교 — 엑스트라버진·퓨어·라이트·포마스 어떻게 다를까

작성: 다시채  |  발행: 2026년 5월 1일  |  최종 수정: 2026년 5월 1일 마트의 오일 코너에 서면 누구나 한 번쯤 멈추게 됩니다. '엑스트라버진', '버진', '퓨어', '라이트', '포마스'라는 이름들이 저마다 다른 가격표를 달고 늘어서 있으니까요. 이름만 보면 퓨어가 가장 순수하고 라이트가 가장 건강할 것 같지만, 식품 기준에서 이 단어들은 완전히 다른 의미를 담고 있습니다. 올리브유의 종류를 가르는 핵심은 가격도, 병 색깔도 아닙…